Co znajdziesz w e-booku?
– Pyszne przepisy na 7 dni tygodnia,
– Łącznie 28 przepisów,
– 4 kategorie posiłków: śniadania, przekąski, obiady i kolacje,
– Idealnie zbilansowane posiłki,
– Lista produktów użytych do wykonania posiłków,
– Przepis i sposób przygotowania posiłku krok po kroku,
– Podane kalorie i podział na makroskładniki,
– Zamienniki produktów,
– Niezbędne wskazówki przygotowania posiłku,
– Poradnik jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne,
– Przepisy na słodkie i wytrwane dania
Dlaczego warto zakupić menu pyszności?
– Sama wybierasz posiłki i komponujesz swój ulubiony tygodniowy jadłospis, bez narzuconych z góry posiłków,
– Proste i szybkie w przygotowaniu posiłki – nie musisz już stać godzinami w kuchni, posiłki przygotujesz w kilka minut,
– Produkty do kupienia w jednym sklepie – nie musisz biegać do kilku sklepów po produkty, wszystkie dostaniesz w jednym sklepie,
– Możliwość gotowania dla całej rodziny – te przepisy sprawdzą się także dla członków Twojej rodziny,
– Elastyczne podejście do diety – sama wybierasz na co masz ochotę i czas. Jesz to, co lubisz!
– Oszczędność czasu – nie musisz już planować i wymyślać posiłków na diecie,
– Oszczędność pieniędzy – dzięki liście produktów, wiesz dokładnie co powinnaś kupić,
– Poprawa nawyków żywieniowych – dowiesz się jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki, nie rezygnując przy tym z ulubionych smaków,
Przykładowe posiłki z jadłospisu:
– Bajgiel z jajkiem sadzonym
– Pizza na tortilli
– Tost francuski
– Kaszka proteinowa
– Fit spaghetti
– Sałatka caprese
– Owsianka ferrero
– Sałatka cezar
– Budyniowe naleśniki
*e-book wysyłany w formacie PDF
